星星藥師

香氣四溢的玫瑰花茶總讓女生忍不住想喝上一口，那麼玫瑰花茶對身體有什麼養生保健的功效呢?

玫瑰性溫，味甘微苦，不但是養顏美容聖品，在傳統中醫常用在調理婦女病，具有和血、行血散瘀、理氣、平肝氣虛的作用。

1. 玫瑰花茶適合哪些人喝呢？

1. 經前症候群、經前乳房脹痛的女生
2. 針對經血量較少的痛經、或是壓力大引起的痛經：在月經來的前三天開始飲用，喝到經期第二天、第三天。
3. 容易緊張、情緒憂鬱：玫瑰花有舒緩情緒的功效，晚上可以泡成熱茶喝，放鬆心情。
4. 玫瑰花茶還可以促進新陳代謝，有助血液循環。

2、玫瑰花茶的搭配

視個人需求，玫瑰花可以和其他中藥材搭配。

經期不調、經前乳房脹痛：可以加當歸、川芎、白芍

月經期間易腰痠、腎氣虛：可以加枸杞

經期間下腹痛：可以加薑、黑糖

易腸胃脹氣：可以加紅棗或陳皮

3、注意事項：

(1) 玫瑰花具有活血散瘀的作用，經血量過多的女性，在月經期間不適宜大量飲用。

(2) 懷孕初期不適合使用。

(3) 玫瑰花具有收斂的作用，便祕的人不宜飲用。

(4) 對玫瑰花粉過敏的人不建議飲用。

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