星星藥師

　　根據統計，2018年台灣的洗腎人口已達到八萬人之多，腎臟病也成為國人重視的疾病。常常聽到尿裡有泡泡就代表腎臟不好，真的是這樣嗎？一起來看看吧～

1、腎臟的功能

先來看看，腎臟在人體扮演什麼角色呢？

(1) 排除蛋白質代謝物的重要器官

(2) 負責排除身體多餘的水分

(3) 維持電解質的平衡(鈉、鉀、鈣)

(4) 與身體製造紅血球也息息相關

(5) 釋放腎素，調節血壓

腎臟是排除蛋白質代謝物的重要器官，蛋白尿可能代表某種腎臟病的早期表現，但也可能只是暫時性的或無進展性的腎臟異常。以成人而言，蛋白尿是指每一天尿中的蛋白量超過150毫克。如果尿中的蛋白質濃度增加，尿液就會產生泡沫。

２尿裡有泡沫就代表腎臟不好嗎？

尿中出現泡沫，的確有可能是蛋白尿的警訊，但是不要太過緊張，除了蛋白尿之外還有其他因素可能引起暫時性的泡泡尿！

例如尿液與馬桶的衝擊力可能形成泡沫，水喝太少、吃太多高蛋白食物也會造成尿液濃縮，形成泡泡尿。另外像是發燒、月經、細菌感染、激烈運動後，都有可能引起暫時性的泡泡尿。

3、要怎麼判別蛋白尿或暫時性泡泡尿呢？

如果懷疑自己腎臟出現問題，尿液中又常出現泡泡，有一個簡易的判斷方法：

以晨起的第一泡尿最準確，因為睡覺時沒有喝水，通常尿液較濃縮，尿完先不要急著沖掉，靜置十分鐘，若泡泡仍未消散，蛋白尿的機率較高。這是由於蛋白尿的尿液較黏稠，較不易消散。

當然，這個方法只是提供自己簡易的觀察法，最準確的結果還是要前往醫院的腎臟專科，諮詢醫師並做檢驗才能了解自己的腎臟健康狀況哦！

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